15 Hinterhofübungen, perfekt für die Bauchmuskeln im Sommer

Wenn Sie in den letzten Monaten drinnen trainiert haben, sind die Sommermonate da, um Ihnen eine herrliche Erholung zu verschaffen. Es ist Zeit, in den Garten zu gehen und die Vorteile der Bewegung an der frischen Luft zu genießen. Sie benötigen nicht einmal spezielle Geräte, um ein großartiges Training zu absolvieren!

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